Präventionsprogramme
Präventionsprogramme in Berlin
Unsere Präventionsprogramme verbinden Ernährungsberatung, Körperanalyse und kontinuierliche Begleitung zu einem strukturierten Prozess. Ziel ist eine langfristige Stabilisierung Ihres Stoffwechsels sowie eine nachhaltige Gesundheitsförderung – ohne kurzfristige Versprechen, dafür mit klarer Methodik.
Wie läuft ein Präventionsprogramm ab?
Am Anfang steht eine umfassende Ausgangsanalyse: Ernährungsanamnese, Körperanalyse mit dem InBody 270 sowie – auf Wunsch – die Auswertung aktueller Laborwerte. Auf dieser Basis wird ein individuelles Konzept entwickelt, das über mehrere Wochen begleitet wird.
Regelmäßige Verlaufsgespräche ermöglichen gezielte Anpassungen und sichern die nachhaltige Umsetzung im Alltag. Das Programm passt sich Ihrer Lebenssituation an – nicht umgekehrt.
Was ist im Programm enthalten?
Je nach gewähltem Paket umfasst das Programm:
- Erstberatung mit vollständiger Ernährungsanamnese
- Körperanalyse mit InBody 270 (Muskelmasse, Körperfettanteil, Grundumsatz)
- Individuell abgestimmtes Ernährungskonzept
- Auswertung von Laborwerten (optional)
- Regelmäßige Verlaufskontrollen und Anpassungen
- Praktische Alltagsstrategien für Ernährung und Stoffwechsel
Unsere Programme im Überblick
Das Zentrum für Prävention und Ernährung bietet drei strukturierte Programme an – vom einmonatigen Einstieg bis zur sechsmonatigen metabolischen Begleitung. Alle Programme finden im Zentrum für Prävention und Ernährung im Pregla Medical Institute, Joachim-Karnatz-Allee 47, 10557 Berlin statt.
Eine vollständige Übersicht aller Pakete finden Sie unter Unsere Leistungen.
Für wen eignet sich ein Präventionsprogramm?
Die Programme sind geeignet für Personen, die ihre Ernährung langfristig optimieren, ihr Gewicht regulieren oder ihren Stoffwechsel strukturiert begleiten lassen möchten. Ob als Einstieg nach einer Erstberatung oder als eigenständiges Programm – wir passen das Angebot an Ihre Ziele an.
Für eine umfassendere Alltagsbegleitung empfehlen wir ergänzend unser Lifestyle-Coaching.
Starten Sie Ihr Präventionsprogramm in Berlin – strukturiert, individuell und nachhaltig.
