{"id":1084,"date":"2026-02-13T20:17:30","date_gmt":"2026-02-13T19:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/bezugla.de\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/"},"modified":"2026-03-04T23:25:35","modified_gmt":"2026-03-04T22:25:35","slug":"visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/","title":{"rendered":"Visceral fat – the underestimated risk in the abdomen"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Im pr\u00e4ventiven Kontext wird h\u00e4ufig \u00fcber Gewicht gesprochen. Deutlich seltener jedoch \u00fcber die Qualit\u00e4t und Verteilung des Fettgewebes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Im Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung in Berlin-Moabit steht bei der Beurteilung der metabolischen Situation nicht allein das K\u00f6rpergewicht im Fokus, sondern insbesondere die Frage: Wo befindet sich Fettgewebe \u2013 und welche metabolische Relevanz besitzt es?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nicht jedes Fett ist gleich<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fettgewebe erf\u00fcllt physiologische Funktionen. Es speichert Energie, sch\u00fctzt Organe und ist hormonell aktiv. Entscheidend ist jedoch, wo<\/strong> sich dieses Gewebe befindet.<\/p>\n\n\n\n

Man unterscheidet grob zwischen:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 subkutanem Fett (unter der Haut)
\u2022 viszeralem Fett (im Bauchraum, um Organe gelagert)<\/p>\n\n\n\n

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass viszerales Fett eine deutlich h\u00f6here metabolische Aktivit\u00e4t aufweist und st\u00e4rker mit Insulinresistenz, Dyslipid\u00e4mie und kardiovaskul\u00e4ren Risiken assoziiert ist.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Eine grundlegende \u00dcbersicht liefert<\/a> , der die zentrale Rolle der Fettverteilung f\u00fcr kardiometabolische Erkrankungen beschreibt.<\/p>\n\n\n\n

Evidenz aus gro\u00dfen Kohortenstudien<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Daten aus der Framingham Heart Study zeigen, dass viszerales Fettgewebe signifikant mit metabolischen Risikofaktoren korreliert \u2013 unabh\u00e4ngig vom Body-Mass-Index<\/a> .<\/p>\n\n\n\n

Auch neuere Analysen best\u00e4tigen diesen Zusammenhang. Eine systematische Betrachtung metabolischer Marker in Relation zur viszeralen Adipositas wurde unter anderem von<\/a> beschrieben.<\/p>\n\n\n\n

Diese Daten verdeutlichen: Zwei Personen mit identischem K\u00f6rpergewicht k\u00f6nnen ein v\u00f6llig unterschiedliches metabolisches Risiko aufweisen.<\/p>\n\n\n\n

Warum der BMI nicht gen\u00fcgt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Der Body-Mass-Index ist ein statistisches Instrument. Er ber\u00fccksichtigt weder Muskelmasse noch Fettverteilung.<\/p>\n\n\n\n

Ein normwertiger BMI schlie\u00dft eine erh\u00f6hte viszerale Fettmasse nicht aus. Umgekehrt kann ein erh\u00f6hter BMI durch einen hohen Muskelanteil bedingt sein.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr eine pr\u00e4ventive Strategie reicht der BMI daher allein nicht aus.<\/p>\n\n\n\n

Differenzierte Betrachtung im Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Im Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung in Berlin-Moabit wird die Fettverteilung im Rahmen der strukturierten K\u00f6rperanalyse differenziert erfasst.<\/p>\n\n\n\n

Erg\u00e4nzend zur Anamnese wird die K\u00f6rperzusammensetzung mittels bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA) bewertet. Die Methode ist wissenschaftlich etabliert und klinisch validiert <\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Im Fokus stehen insbesondere:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Gesamtfettmasse
\u2022 viszerale Fettindikatoren
\u2022 Muskelmasse
\u2022 Verh\u00e4ltnis von Fett- zu Muskelmasse
\u2022 Verlauf \u00fcber Zeit<\/p>\n\n\n\n

Durch die strukturierte Verlaufsdokumentation k\u00f6nnen Ver\u00e4nderungen objektiv beobachtet und Strategien gezielt angepasst werden.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e4vention bedeutet fr\u00fchzeitige Einordnung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Viszerales Fett entwickelt sich h\u00e4ufig unbemerkt. \u00c4u\u00dferlich sichtbare Ver\u00e4nderungen sind nicht zwingend proportional zur inneren Fettverteilung.<\/p>\n\n\n\n

Eine fr\u00fchzeitige differenzierte Analyse erm\u00f6glicht es, Risiken pr\u00e4ventiv einzuordnen und Ma\u00dfnahmen strukturiert zu planen.<\/p>\n\n\n\n

Gerade im beruflich anspruchsvollen Umfeld von Berlin-Mitte ist eine datenbasierte Betrachtung hilfreich, um langfristige Entscheidungen auf fundierter Grundlage zu treffen.<\/p>\n\n\n\n

Zusammenfassung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Viszerales Fett besitzt eine eigenst\u00e4ndige metabolische Relevanz.<\/p>\n\n\n\n

Die Verteilung des Fettgewebes ist f\u00fcr die Risikobeurteilung aussagekr\u00e4ftiger als das Gesamtgewicht allein.<\/p>\n\n\n\n

Im Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung in Berlin-Moabit erm\u00f6glicht die strukturierte K\u00f6rperanalyse eine differenzierte Bewertung der Fettverteilung sowie eine objektive Verlaufskontrolle im Rahmen pr\u00e4ventiver Strategien.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f6chten Sie Ihre Fettverteilung pr\u00e4zise einsch\u00e4tzen?<\/h2>\n\n\n\n

Im Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung in Berlin-Moabit erfassen wir relevante Parameter der K\u00f6rperzusammensetzung strukturiert und dokumentieren Ver\u00e4nderungen im Verlauf.<\/p>\n\n\n\n

Eine differenzierte Analyse erm\u00f6glicht eine fundierte pr\u00e4ventive Einordnung.<\/p>\n\n\n\n

Mehr zur strukturierten K\u00f6rperanalyse<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Literatur<\/h2>\n\n\n\n

Despr\u00e9s, J.-P. (2012). Body fat distribution and risk of cardiovascular disease: an update.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fox, C.S. et al. (2007). Abdominal visceral and subcutaneous adipose tissue compartments.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Lee, J.S. et al. (2020). Visceral adiposity and metabolic risk factors.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kyle, U.G. et al. (2004). Bioelectrical impedance analysis\u2014principles and methods.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sergi, G. et al. (2015). Bioelectrical impedance analysis: clinical review.<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Im pr\u00e4ventiven Kontext wird h\u00e4ufig \u00fcber Gewicht gesprochen. Deutlich seltener jedoch \u00fcber die Qualit\u00e4t und Verteilung des Fettgewebes. Im Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung in Berlin-Moabit steht bei der Beurteilung der metabolischen Situation nicht allein das K\u00f6rpergewicht im Fokus, sondern insbesondere die Frage: Wo befindet sich Fettgewebe \u2013 und welche metabolische Relevanz besitzt es? Nicht […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1083,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-1084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nVisceral fat - risk in the abdomen explained<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"What is visceral fat? Why fat in the abdomen represents a metabolic risk and how a differentiated analysis can be carried out.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Visceral fat - risk in the abdomen explained\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"What is visceral fat? Why fat in the abdomen represents a metabolic risk and how a differentiated analysis can be carried out.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-13T19:17:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-04T22:25:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/viszerales-fett-600x400.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/71c8a8284a36ffb4eefb87a7a3c3042e\"},\"headline\":\"Visceral fat – the underestimated risk in the abdomen\",\"datePublished\":\"2026-02-13T19:17:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-04T22:25:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/\"},\"wordCount\":586,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/viszerales-fett.png\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/\",\"name\":\"Visceral fat - risk in the abdomen explained\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/viszerales-fett.png\",\"datePublished\":\"2026-02-13T19:17:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-04T22:25:35+00:00\",\"description\":\"What is visceral fat? Why fat in the abdomen represents a metabolic risk and how a differentiated analysis can be carried out.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/viszerales-fett.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/viszerales-fett.png\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"Viszerales Fett \u2013 K\u00f6rperzusammensetzung und Pr\u00e4vention\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Visceral fat – the underestimated risk in the abdomen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/\",\"name\":\"Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung\",\"description\":\"Evidenzbasierte Ern\u00e4hrungsberatung und Pr\u00e4vention in Berlin\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Pr\u00e4vention & Ern\u00e4hrung Berlin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung\",\"alternateName\":\"Pr\u00e4vention & Ern\u00e4hrung Berlin\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/logo-czentrum.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/logo-czentrum.png\",\"width\":420,\"height\":335,\"caption\":\"Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/71c8a8284a36ffb4eefb87a7a3c3042e\",\"name\":\"admin admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/ee3cd1b6e51fbffd1c97fe2c8276ba7c.jpg?ver=1778244068\",\"url\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/ee3cd1b6e51fbffd1c97fe2c8276ba7c.jpg?ver=1778244068\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/ee3cd1b6e51fbffd1c97fe2c8276ba7c.jpg?ver=1778244068\",\"caption\":\"admin admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/bezugla.de\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/bezugla.de\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Visceral fat - risk in the abdomen explained","description":"What is visceral fat? Why fat in the abdomen represents a metabolic risk and how a differentiated analysis can be carried out.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Visceral fat - risk in the abdomen explained","og_description":"What is visceral fat? Why fat in the abdomen represents a metabolic risk and how a differentiated analysis can be carried out.","og_url":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/","og_site_name":"Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung","article_published_time":"2026-02-13T19:17:30+00:00","article_modified_time":"2026-03-04T22:25:35+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/viszerales-fett-600x400.png","type":"image\/png"}],"author":"admin admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/"},"author":{"name":"admin admin","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#\/schema\/person\/71c8a8284a36ffb4eefb87a7a3c3042e"},"headline":"Visceral fat – the underestimated risk in the abdomen","datePublished":"2026-02-13T19:17:30+00:00","dateModified":"2026-03-04T22:25:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/"},"wordCount":586,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/viszerales-fett.png","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/","url":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/","name":"Visceral fat - risk in the abdomen explained","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/viszerales-fett.png","datePublished":"2026-02-13T19:17:30+00:00","dateModified":"2026-03-04T22:25:35+00:00","description":"What is visceral fat? Why fat in the abdomen represents a metabolic risk and how a differentiated analysis can be carried out.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/#primaryimage","url":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/viszerales-fett.png","contentUrl":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/viszerales-fett.png","width":1536,"height":1024,"caption":"Viszerales Fett \u2013 K\u00f6rperzusammensetzung und Pr\u00e4vention"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/visceral-fat-the-underestimated-risk-in-the-abdomen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/bezugla.de\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Visceral fat – the underestimated risk in the abdomen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#website","url":"https:\/\/bezugla.de\/en\/","name":"Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung","description":"Evidenzbasierte Ern\u00e4hrungsberatung und Pr\u00e4vention in Berlin","publisher":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#organization"},"alternateName":"Pr\u00e4vention & Ern\u00e4hrung Berlin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bezugla.de\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#organization","name":"Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung","alternateName":"Pr\u00e4vention & Ern\u00e4hrung Berlin","url":"https:\/\/bezugla.de\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/logo-czentrum.png","contentUrl":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/logo-czentrum.png","width":420,"height":335,"caption":"Zentrum f\u00fcr Pr\u00e4vention und Ern\u00e4hrung"},"image":{"@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bezugla.de\/en\/#\/schema\/person\/71c8a8284a36ffb4eefb87a7a3c3042e","name":"admin admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/litespeed\/avatar\/ee3cd1b6e51fbffd1c97fe2c8276ba7c.jpg?ver=1778244068","url":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/litespeed\/avatar\/ee3cd1b6e51fbffd1c97fe2c8276ba7c.jpg?ver=1778244068","contentUrl":"https:\/\/bezugla.de\/wp-content\/litespeed\/avatar\/ee3cd1b6e51fbffd1c97fe2c8276ba7c.jpg?ver=1778244068","caption":"admin admin"},"sameAs":["https:\/\/bezugla.de"],"url":"https:\/\/bezugla.de\/en\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bezugla.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}